«Взгляд в себя»: школьники 6‑го класса учились управлять агрессией

В рамках «Единого дня здоровья» в МАОУ СОШ № 30 13 марта прошло необычное занятие для шестиклассников. Психолог отделения профилактики безнадзорности несовершеннолетних Валерия Андреевна Полевщикова провела профилактическое мероприятие под названием «Взгляд в себя: индивидуальные техники борьбы с агрессией».

Ребята узнали, почему возникает агрессия, как она проявляется и — самое главное — как с ней справляться. На практике школьники освоили простые, но эффективные упражнения для снятия напряжения в теле и успокоения в стрессовых ситуациях.

Ученики активно участвовали в обсуждениях и играх, учились слушать друг друга и находить поддержку в коллективе. Многие отметили, что теперь лучше понимают свои эмоции и знают, как не дать злости взять верх.

Мероприятие помогло ребятам сделать шаг к более осознанному отношению к себе и окружающим!