Спорт для всех

24 августа в Ельцин Центре г. Екатеринбург прошел третий городской фестиваль адаптивного спорта «Спорт для всех». Специалист по социальной работе и руководитель школы активного долголетия «Скандинавская ходьба» Ромина Н.А. приняла участие в этом мероприятии.

Цель мероприятия -  показать, что спорт полезен и доступен каждому, независимо от возраста и физического здоровья.

В первой части прошел образовательный лекторий в медиозале. Выступали ведущие специалисты по теме адаптивного спорта при особенностях здоровья, после участники попробовали свои силы в серии открытых мастер классов по различным видам физической активности для людей с разным уровнем физической подготовки (адаптивная физическая культура, йога, скандинавская ходьба, капоэйра, бочче).

Специально приглашенный гость из Казахстана Максим Прощенко инструктор по северной (скандинавской ходьбе), основатель первой в Центральной Азии Школы скандинавской ходьбы «Евразия» (Алматы) рассказал о пользе скандинавской ходьбы, о ее возможностях и скрытых ресурсах и провел открытый мастер класс на набережной реки Исеть.

Скандинавская ходьба это вид физической активности, в которой используется особая техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Использование такого оборудования позволяет вовлечь в процесс более 80%мышечного аппарата. Подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. При регулярных занятиях формируется выносливость, улучшается кровоснабжение в мышцах и тканях, повышается иммунитет. Практически не имеет противопоказаний для занятий.

Благодарим организаторов Центра «Вместе ради жизни» за новые знания, полезную информацию, прекрасные мастер классы и эмоции.