Готов к труду и обороне

31 августа на горнолыжном курорте «Гора Белая» прошло тестирование населения по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»! 

Сдача нормативов ГТО становится более популярной среди граждан старшего поколения. Это отличный способ проверить свою физическую форму, поддерживать здоровье и предотвратить развитие многих болезней. В процессе занятий повышается активность и качество жизни, улучшается координация, снижает риск падений и травм.

Участники школы активного долголетия «Скандинавская ходьба» были приглашены на сдачу комплекса ГТО. Провели разминку, прошли осмотр врача и получили допуск, к сдаче спортивных нормативов. 

Организаторы ознакомили с правилами техники безопасности, нормативами, выдали номера и личную карточку участника. Участники ГТО распределились по возрастным группам от 55 лет до 70 и старше. В каждой возрастной группе необходимо было выполнить по 5 испытаний. Все справились с упражнениями, получив заряд бодрости и хорошего настроения.

Спасибо всем!